【韦德迷踪步】韦德迷踪步讲授视频（韦德迷踪步教程）

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本文目次一览：

• 1、韦德迷踪步分析
• 2、韦德迷踪步走步
• 3、韦德的迷踪步怎么练?三步教会你!
• 4、表明一下韦德的“迷踪步”,并怎样利用

韦德迷踪步分析

1、韦德迷踪步动作分析如下：动作起始：韦德迷踪步通常从持球站立开始，双脚与肩同宽，身材保持均衡。左右一步晃开对手：核心动作：韦德会敏捷向一侧迈出一大步，同时身材重心向该侧偏移，给对手造成突破的假象。晃动与变向：在迈出大步的同时，韦德会利用身材的晃动和眼神的误导，让对手误以为他将向该侧突破。

2、韦德迷踪步的分析如下：初始动作：诱导防守韦德迷踪步的第一步是先往右冲往防守球员，这一动作的重要目标是诱导防守球员的重心向右偏移。通过这一忽然的变向，防守球员每每会由于惯性而失去均衡，为接下来的动作创造机遇。

3、韦德迷踪步的分析如下：初始动作与防守诱导：往右冲：韦德会起首向右打击，逼近防守球员，这一动作的目标是使防守球员的重心向右偏移。快速变向与突破：变更方向：在防守球员重心偏移后，韦德会敏捷变更方向，将球拉到左侧，同时身材也向左移动，与防守球员擦身而过，克制直接的身材对抗。

4、根本动作构成单手运球变向：无论是右手还是左手，都必要可以或许纯熟地举行单手运球，并能带着球快速跑动。这是“迷踪步”的底子。胯下运球：通过胯下运球来敏捷改变球的位置和运球方向，进一步迷惑防守者。这必要两只手具有雷同的机动性。

5、一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变更方向将球拉倒左边，身材与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步较要的部分就是过人之后的上篮。假如用左脚起跳，左手上篮，会出现力气大概不太够。

韦德迷踪步走步

韦德迷踪步并不构成走步。以下是关于走步规则和韦德迷踪步的具体表明：走步规则的界说：在篮球比赛中，走步规则是指球员在持球状态下，只能迈出两步，然后必须传球、投篮或再次运球，否则将被判为走步违例。韦德迷踪步的特点：韦德迷踪步以其机动多变的脚步移动和快速的突破本领而著称。

韦德的迷踪步在动作上表现为一种快速、机动且多变的脚步移动方式，但在NBA最初的规则判定上，它曾被视作走步。以下是关于韦德迷踪步的具体表明：动作特点：快速多变：韦德的迷踪步以其快速且多变的脚步移动著称，使他在打击时可以或许敏捷摆脱防守者的胶葛。

是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右火线，第二步快速拉回大步向左火线变向起跳上篮。（步调略小于第二步由于有利于增长起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机遇都没有；另一种打手或拦截。

韦德的一种三步上篮的步调，中国球迷隽誉其曰迷踪步，在迈第一步的同时双手牢牢把握主球，第二步变向向左火线迈出一大步后起跳腾空完成投篮，落地后第三步完成。

第一步可以用一点力，起步要快而有力，要能把防守队员拉开肯定的间隔。

而别的一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身材也向另一只脚的方向移动变向。在变向的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支持脚，发力，起跳，上篮，以克制走步。除了韦德的迷踪步和吉诺比利的蛇形突破，篮球上篮尚有其他本领，如反手上篮和勾手上篮等。

韦德的迷踪步怎么练?三步教会你!

1、控制好身材朝向，躯干、肩膀、头和眼睛全都要朝向突破方向，加强迷惑性。合球时双手前伸，雷同假传球动作，进一步诱骗防守者。低落重心，为第二步的发力做好预备。向左（或右）迈步并把球拉回动作要点：在防守者重心偏移后，快速向左（或右）前侧迈步，并将球敏捷拉转身体另一侧。

2、韦德迷踪步的练习方法可以分为以下三个关键步调：佯装突破同时合球动作要点：运球靠近防守者后，做向右突破的假动作，同时右脚向右迈出一步，并伸手合球。留意事项：动作必要忽然且快速，躯干、肩膀、头和眼睛都要朝向突破方向，以增长动作的逼真性。同时，低落重心以便右腿能有效发力。

3、第一步，佯装突破同时合球。运球靠近防守者后，做向右突破假动作，右脚向右迈出一步，同时做伸手合球动作。在这一步，你必要做到的是动作的忽然性和快速性，让防守者来不及思考，身材天然被你晃开。同时，躯干、肩膀、头和眼睛都要朝向右边，让你的动作看起来更为逼真。

4、第一步：当你想要突破加快时，右脚第一步迈向你的左方。这一步的目标是为了迷惑防守者，让他们误以为你要向左突破。换球与第二步：在右脚迈出的同时，敏捷将球从右边换到左边。紧接着，左脚再向右迈，这一步是为了真正开始你的突破方向。

5、本领要点：通过变相、加快、急停等假动作迷惑对手，使对手难以判定你的真实打击意图。实用性：逼真的假动作可以或许增长对手的防守难度，为你创造更多的打击空间。

6、第一步大步朝右火线时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，以是自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就黑白正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机遇都没有。

表明一下韦德的“迷踪步”,并怎样利用

1、根本动作构成单手运球变向：无论是右手还是左手，都必要可以或许纯熟地举行单手运球，并能带着球快速跑动。这是“迷踪步”的底子。胯下运球：通过胯下运球来敏捷改变球的位置和运球方向，进一步迷惑防守者。这必要两只手具有雷同的机动性。

2、韦德“迷踪步”的要领重要包罗以下几点：精良的身材素质：底子要求：拥有出色的身材素质是利用“迷踪步”的条件，这包罗精良的发作力、耐力和身材和谐性。逼真的假动作：本领要点：通过变相、加快、急停等假动作迷惑对手，使对手难以判定你的真实打击意图。

3、动作起始：韦德迷踪步通常从持球站立开始，双脚与肩同宽，身材保持均衡。左右一步晃开对手：核心动作：韦德会敏捷向一侧迈出一大步，同时身材重心向该侧偏移，给对手造成突破的假象。晃动与变向：在迈出大步的同时，韦德会利用身材的晃动和眼神的误导，让对手误以为他将向该侧突破。

4、韦德迷踪步的练习方法可以分为以下三个关键步调：佯装突破同时合球动作要点：运球靠近防守者后，做向右突破的假动作，同时右脚向右迈出一步，并伸手合球。留意事项：动作必要忽然且快速，躯干、肩膀、头和眼睛都要朝向突破方向，以增长动作的逼真性。同时，低落重心以便右腿能有效发力。

5、韦德迷踪步，作为欧洲步的一种变体，以其极强的迷惑性和灵敏性在篮球场上独树一帜。要练好这一本领，可以依照以下三个步调：佯装突破同时合球动作要点：运球靠近防守者后，做向右（或左，根据个人风俗）突破的假动作，同时右脚（或左脚）向右（或左）迈出一步，并伸手合球。

6、第三步，上篮大概扣篮闭幕。对于韦德来说，他通常利用反手的上篮或扣篮来闭幕迷踪步。这是由于在左脚单脚起跳时，用左手上篮会导致重心不稳固。固然，对于身材核心充足强，且更顺应左手上篮的选手来说，用左手闭幕也是可行的。左手的正手上篮，脱手速率更快，动作也更流畅。

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